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Mercedes
LUGO
Opinión sobre Curso Superior en Coaching Educativo y Mindfulness + 5 Créditos ECTS
Me ha gustado mucho el curso. He aprendido a conocer los conceptos básicos para aprender sobre el mindfulness. Los profesores lo explican de manera muy fácil de entender.
Pablo
HUELVA
Opinión sobre Curso Superior en Coaching Educativo y Mindfulness + 5 Créditos ECTS
No es el primer curso de Euroinnova que hago. He hecho ya varios y la verdad es que he salido muy contento de todos, Me gusta mucho el método de enseñanza que usan y los profesores que dan el curso siempre son unos especialistas sobre el tema
Juan
SEVILLA
Opinión sobre Curso Superior en Coaching Educativo y Mindfulness + 5 Créditos ECTS
Me ha gustado el modo en el que abordan el tema del mindfulness y los distintos modos en los que podemos llegar a ese estado de relajación.
Luz
JAEN
Opinión sobre Curso Superior en Coaching Educativo y Mindfulness + 5 Créditos ECTS
Gracias a la formación online que ofrecen he tenido la posibilidad de poder hacer este curso al mismo tiempo al que seguía trabajando y haciendo mi vida personal. Me parece que el temario que ofrecen habla de todo lo importante sobre la policía internacional.
Ana
PONTEVEDRA
Opinión sobre Curso Superior en Coaching Educativo y Mindfulness + 5 Créditos ECTS
Es uno de los cursos que más me han gustado. Los profesores explican todo de manera que se entiende perfectamente y el tutor que me asignaron me ayudó en todo lo necesario.
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Doble titulación:
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Alumnos de los 5 continentes.
25% de alumnado internacional.
4,7 |
2.625 Opiniones |
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Flexibilidad
Aprendizaje 100% online, flexible, desde donde quieras y como quieras
Docentes
Equipo docente especializado. Docentes en activo, digitalmente nativos
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Aprendizaje real
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Podríamos considerar que el mindfulness es una técnica que está enfocada en la meditación y que consiste en observar la realidad en el momento presente, dicho de otra manera, es la focalización de la atención en el momento presente, es decir, es un método en el que se busca conseguir la atención plena y el que nos ayuda a centrarnos en el momento actual en el que vivimos. El significado de mindfulness es plena consciencia, concentrarse en aquello que sucede en nosotros mismos, en nuestro alrededor y ser capaces de renunciar al ruido y a las distracciones que pueden surgir.
Para poder llagar a alcanzar el mindfulness y adentrarnos en el de manera que nos pueda servir es importante empezar desde el principio. Existen diferentes técnicas que nos puede ayudar a llegar al mindfulness, como es el caso de hacer yoga, el escaneo corporal, practicar la meditación, entre otras. Es por ello por lo que podemos decir que la meditación es un proceso mediante el cual podemos llegar a alcanzar el mindfulness.
Para poder ir mejorando en el mundo del mindfulness, una de las principales cosas que se recomienda es empezar practicando unos minutos e ir aumentando el tiempo en función de que vayas adquiriendo la rutina. Algunas de las cosas que puedes hacer para poder adquirir la rutina ideal son las siguientes:
Si te interesa este sector y quieres seguir profundizando sobre las diferentes técnicas de mindfulness, te recomendamos el siguiente post de nuestro blog: https://www.euroinnova.edu.es/blog/tecnicas-de-mindfulness
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